【小学生もメンタルトレーニング】

「練習場に入る前に、下を向いてマイナスな発言をしている選手は、うまくなるかな?」

下を向いている状態と上を向いている状態。
どちらが泣きやすく、どちらが笑いやすいか?

うまくいっている時に現れる自信のある目つき・表情・態度・姿勢・声などを、普段練習場に入る前から作っていければ、よいイメージでトレーニングに励むことができますね。

こんにちは。野村朋世です。 先日、静岡県にありますALAサッカースクールさんの小学1~3年生に対してメンタルトレーニングの指導に行ってまいりました。 今回は、その様子をお届けします。
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